نوعی آبمیوه تقویت کننده سیستم ایمنی
این آبمیوه سرشار از ویتامین c است و می تواند سیستم ایمنی بدن را بر علیه ابتلاء به بیماری های ویروسی فعال کند.
پرتقال ۲ عدد- کیوی ۲ عدد-توت فرنگی یا تمشک منجمد ۲۰۰ گرم
همه میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید تا کامل مخلوط شود. این مخلوط باید بلافاصله مصرف شود و یا می توانید آن را در قالب یخ ریخته و در فریزر قرار دهید پس در زمان مصرف، ۲ یا ۳ عدد از تکه های یخ زده داخل آن را در انواع شربت یا آبمیوه ریخته و یا همراه با آن ها در مخلوط کن ریخته و مصرف کنید.مخلوط آبمیوه فوق را می توانید تا ۲ ماه در فریزر نگهداری کنید.
از پیج دکتر بهاره ایمانی دیدن فرمائید.
برای دیدن پست های بیشتر وبلاگ کلیک کنید.