روش صحیح اندازه گیری تب

روش صحیح اندازه گیری تب برای اینکه سردرگم نشویم و در شرایط همه‌گیری کرونا، لطفا در حال حاضر این اعداد را برای روش صحیح اندازه گیری تب معیار قرار دهید: تب (برای بیماری کرونا) بر اساس روش اندازه‌گیری: - پیشانی: ۳۸:۵ (و بالاتر) - زیرزبانی: ۳۸.۵ (و بالاتر) - زیربغل: ۳۷.۸...

ادامه مطلب

توصیه هایی در مورد کرونا برای کودکان

توصیه هایی در مورد کرونا برای کودکان   باتوجه به اینکه اخیرا تعداد مبتلایان به کرونا در اطفال زیاد شده و حتی منجر به مرگ کودکان شده، لطفا حتما موارد زیر را رعایت کنید. 👈به هیچ عنوان کودکان را بیرون نبرید. 👈 به محض اینکه وارد خانه می‌شوید، قبل از تماس با کودک،...

ادامه مطلب

روش های پیشگیری از کوید۱۹

روش های پیشگیری از کوید۱۹   کروناویروس را جدی بگیرید تفاوت قرنطینه ، دورباشی و جداسازی این نمودار می گوید قرنطینه Quarantine و دورباشی Social-Distancing و جدانشینی Self-Isolating چه تفاوتهایی دارند. مهم: هر شهروند باید بداند ملزم به رعایت کدام وضعیت است و اجرای...

ادامه مطلب

زینک

چهار ریز مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی برای پیشگیری از کرونا بهترین کار تقویت سیستم ایمنی و البته مهم تر از اون رعایت بهداشت دست هست. از نظر علمی اثبات شده که برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. ۴- زینک: مغزها، غذاهای دریایی مثل ماهی ومیگو، گوشت و عدس از...

ادامه مطلب

آهن

چهار ریز مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی برای پیشگیری از کرونا بهترین کار تقویت سیستم ایمنی و البته مهم تر از اون رعایت بهداشت دست هست. از نظر علمی اثبات شده که برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. ۳- آهن: یکی از مینرال هایی که برای تقویت سیستم ایمنی لازم است...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۷

کرونا ویروس سوال شماره ۷ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا استفاده از اشعه اولترا ویولهUV باعث کشتن ویروس کرونا خواهد شد؟ خیر:اشعه UV نباید برای ضدعفونی کردن پوست دست و...

ادامه مطلب

ویتامین C

چهار ریز مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی برای پیشگیری از کرونا بهترین کار تقویت سیستم ایمنی و البته مهم تر از اون رعایت بهداشت دست هست. از نظر علمی اثبات شده که برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. ۲- ویتامین C :نیازی نیست الان یک کیلو پرتقال یا کیوی بخورید ....

ادامه مطلب

بازی های فکری ساده و کم هزینه با هم انجام بدید

چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ با توجه به شیوع کرونا در کشور و تعطیلی مدارس و مهد کودک ها سوال مهم مادر و پدرها این است که چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ شما باید وقت بیشتری را در منزل با کودکانتان بگذرانید‌. من به شما کمک خواهم کرد که از این...

ادامه مطلب

ویتامین دی

چهار ریز مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی برای پیشگیری از کرونا بهترین کار تقویت سیستم ایمنی و البته مهم تر از اون رعایت بهداشت دست هست. از نظر علمی اثبات شده که برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. ۱- ویتامین دی: الان که نمیتونید از خونه بیرون برید و از آفتاب...

ادامه مطلب

ورزش و نرمش های خانگی را امتحان کنید

چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ با توجه به شیوع کرونا در کشور و تعطیلی مدارس و مهد کودک ها سوال مهم مادر و پدرها این است که چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ شما باید وقت بیشتری را در منزل با کودکانتان بگذرانید‌. من به شما کمک خواهم کرد که از این...

ادامه مطلب

مهارت های زندگی و کارهای عملی رو به فرزندتون یاد بدید

چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ با توجه به شیوع کرونا در کشور و تعطیلی مدارس و مهد کودک ها سوال مهم مادر و پدرها این است که چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ شما باید وقت بیشتری را در منزل با کودکانتان بگذرانید‌. من به شما کمک خواهم کرد که از این...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۶

کرونا ویروس سوال شماره ۶ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا آنتی بیوتیک می تواند مانع ابتلا به ویروس شود؟ خیر: آنتی بیوتیک ها نمی توانند مانع ابتلا به کرونا شوند. از پیج...

ادامه مطلب

سرعت شیوع کروناویروس در ایران

همراهان عزیز سلام. من به دلایل گسترش ویروس کرونا کاری ندارم. اینکه نظارت جدی و سختگیرانه ای بر مرزهای کشور وجود نداشت، دیر اطلاع رسانی شد، نظارت کافی بر عبور و مرور افراد ناقل ویروس به اماکن عمومی وجود نداشت و ... و صدها دلیل دیگر... مسئله اصلی الان این هست که ما باید...

ادامه مطلب

باهم فیلم و سریالهای آموزنده ببینید

چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ با توجه به شیوع کرونا در کشور و تعطیلی مدارس و مهد کودک ها سوال مهم مادر و پدرها این است که چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ شما باید وقت بیشتری را در منزل با کودکانتان بگذرانید‌. من به شما کمک خواهم کرد که از این...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۵

کرونا ویروس سوال شماره ۵ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا شستن مداوم و مکرر بینی با آب نمک (سالین) برای کاهش خطر ابتلا به کرونا موثر است. خیر:شستن مداوم و مکرر بینی با...

ادامه مطلب

چگونه از کودکان برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟

چگونه از کودکان برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟ با توجه به شیوع کرونا در کشور و تعطیلی مدارس و مهد کودک ها سوال مهم مادر و پدرها این است که چگونه از کودکان برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟ پیشنهاد میکنم این ویدئو رو حتما ببینید. [video width="640" height="640"...

ادامه مطلب

چطور درخانه با کودکمان وقت بگذرانیم؟

چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ با توجه به شیوع کرونا در کشور و تعطیلی مدارس و مهد کودک ها سوال مهم مادر و پدرها این است که چطور درخانه با کودکمان بهتر وقت بگذرانیم؟ شما باید وقت بیشتری را در منزل با کودکانتان بگذرانید‌. من به شما کمک خواهم کرد که از این...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۴

کرونا ویروس سوال شماره ۴ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا دریافت نامه از چین یا خرید محصولات در بسته بندی های چینی با خطر ابتلا به کرونا همراه است؟ ویروس کرونا نمی...

ادامه مطلب

تغذیه و پیشگیری از بیماریهای تنفسی

توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کرونا اهمیت تغذیه و پیشگیری از بیماریهای تنفسی امروزه اثبات شده است. ویتامینها ،املاح و مواد غذایی متعددی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماریها نقش دارند و از این میان مواردی که نقش کلیدی دارند شامل: ۱-مصرف...

ادامه مطلب

کودکان و ویروس کرونای جدید

یکی از نگرانی های امروز همه ما (مخصوصا مادر و پدرها) کودکان و ویروس کرونای جدید هست. در تصویر راهکار هایی که برای محافظت از کودکان در برابر ویروس کرونای جدید باید انجام داد رو مشاهده میکنید. از پیج دکتر بهاره ایمانی دیدن فرمائید. dr.baharehimani برای دیدن پست های...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۳

کرونا ویروس سوال شماره ۳ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا اسپری کردن الکل و کلرین روی کل بدن می تواند از ابتلا به ویروس کرونا ممانعت کند؟ خیر: استفاده از ضدعفونی کننده...

ادامه مطلب

غذایی برای تقویت سیستم ایمنی

پیش غذایی برای تقویت سیستم ایمنی: این نوع نان حاوی ترکیباتی برای تقویت سیستم ایمنی است و علاوه بر فواید روغن زیتون و سیر برای سیستم ایمنی حاوی گوجه فرنگی است که به دلیل دارا بودن ماده ای به نام لیکوپن Licopene از خواص آنتی اکسیدان زیادی برخوردار است. در ادامه دستور...

ادامه مطلب

تقویت سیستم ایمنی بدن

همراهان عزیز سلام، یکی از راه های مقابله با بیماری های ویروسی و میکروبی تقویت سیستم ایمنی بدن است. با توجه به اهمیت افزایش قدرت سیستم ایمنی در مقابله با ویروس کرونا تصمیم گرفتم چند نمونه دستور غذایی در این مورد آموزش دهم. فعال بودن سیستم ایمنی باعث می شود کودکان و...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۲

کرونا ویروس سوال شماره ۲ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا اسکنرهای ترمال یا حرارتی که در فرودگاهها استفاده می شوند بیماران کروناویروس را از سایرین تشخیص می دهند؟...

ادامه مطلب

ویروس کرونا و راه های پیشگیری از ابتلا

توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا همراهان عزیز سلام طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی راه های پیشگیری از عفونت ویروس کرونا شامل: ۱- خودداری از دست دادن و تماس نزدیک با افراد دارای بیماری های تنفسی ۲- پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه...

ادامه مطلب

کرونا ویروس سوال شماره ۱

کرونا ویروس سوال شماره ۱ این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است.چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدم: آیا خشک کننده های دست که در دسشویی های عمومی وجود دارند می توانند کرونا ویروس را بکشند؟ خیر: تمیزکردن دست با صابون...

ادامه مطلب

ضدعفونی کردن دستها

روش صحیح ضدعفونی کردن دستها جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس ضدعفونی کردن دستها یکی از مهم ترین روشهای پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس است که در ویدئو روش صحیح این امر مهم را مشاهده خواهید کرد. [video width="640" height="640"...

ادامه مطلب
Call Now Button