تهیه صبحانه های متنوع برای کودکان
صبحانه فوری روی نان لواش یا هر نان نازک دیگه ای که داریدکمی کره بادام زمینی بمالید و بعد مربای گل محمدی.نان را بصورت رولهای
31 مرداد 1400
صبحانه فوری روی نان لواش یا هر نان نازک دیگه ای که داریدکمی کره بادام زمینی بمالید و بعد مربای گل محمدی.نان را بصورت رولهای
سالاد ذرت این یک سالاد راحت و متفاوت برای همه افراد خانواده است. کنسرو ذرت ، برنج پخته ، هویج پخته ، جعفری تازه خرد
تارت کدو حلوایی سلام همراهان عزیز، این یک دستور عالی برای تهیه تارت کدوحلوایی هست ، سعی کنید حتما کدوحلوایی رو تو برنامه غذایی بچه
حلوای لبو پوره لبو: ۱ پیمانه روغن: ۱/۳ پیمانه شکر یا شیره انگور۱/۲پیمانه آرد ۱ پیمانه هل و گلاب: به دلخواه لبوها را آبپز کنید
دکتر بهاره ایمانی، متخصص کودکان و نوزادان معتقد است که الگوهای تغذیه از یک سالگی به بعد شکل می گیرد و به مرور زمان همانند بزرگسالان می شود. رژیم غذایی خردسالان باید مواردی همچون تکامل سریع مغزی، رشد قدی، تکامل سیستم ایمنی و هم چنین انرژی لازم برای فعالیت بدنی او را تامین کند.
توصیه به والدین این است که بیشتر روی خودآگاهی و آموزش کودکان کار کنند نه محدودسازی. این یعنی شما باید در زمینه تغذیه، به کودکان خود آموزش دهید و از هر گونه کنترل کردن نیز دوری کنید.