نکات مهم تغذیه کودک
در این مطلب به مهمترین نکات تغذیه کودک و سوالاتی که ممکن است برای شما پیش آید می پردازیم. اگر کودک من بد غذا باشد،
در این مطلب به مهمترین نکات تغذیه کودک و سوالاتی که ممکن است برای شما پیش آید می پردازیم. اگر کودک من بد غذا باشد،
شکل گیری الگوهای تغذیه در کودکان یک تا 5 سال، اهمیت تغذیه سالم برای آنها را به مراتب بیشتر می کند. در این
ما در تمام سنین نیاز به یادگیری داریم ولی یادگیری در دوران کودکی و نوجوانی اهمیت ویژه ای دارد. گرچه که هوش و استعداد هر
الگو های تغذیه کودک در سنین 1 تا 5 سالگی شکل گرفته و به تدریج همانند بزرگسالان می شود. هر چند نیازهای غذایی در این
دکتر بهاره ایمانی، متخصص کودکان و نوزادان معتقد است که الگوهای تغذیه از یک سالگی به بعد شکل می گیرد و به مرور زمان همانند بزرگسالان می شود. رژیم غذایی خردسالان باید مواردی همچون تکامل سریع مغزی، رشد قدی، تکامل سیستم ایمنی و هم چنین انرژی لازم برای فعالیت بدنی او را تامین کند.
توصیه به والدین این است که بیشتر روی خودآگاهی و آموزش کودکان کار کنند نه محدودسازی. این یعنی شما باید در زمینه تغذیه، به کودکان خود آموزش دهید و از هر گونه کنترل کردن نیز دوری کنید.
پاسخگوی سوالات شما هستیم