همراهان عزیز سلام، یکی از راه های مقابله با بیماری های ویروسی و میکروبی تقویت سیستم ایمنی بدن است.
با توجه به اهمیت افزایش قدرت سیستم ایمنی در مقابله با ویروس کرونا تصمیم گرفتم چند نمونه دستور غذایی در این مورد آموزش دهم.
فعال بودن سیستم ایمنی باعث می شود کودکان و نوجوانان کمتر دچار بیماری های مختلف ویروسی و میکروبی شوند و همچنین در سنین بعدی عمر نسبت به برخی بیماری های مزمن مقاومت بیشتری داشته باشند. عوامل متعددی بر سلامت و فعالیت سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد که یکی از آنها تغذیه صحیح است .در صورتیکه کودکان و نوجوانان مقادیر کافی مواد غذایی حاوی املاح و ویتامین ها را دریافت نکنند، در سیستم ایمنی آنها اختلالاتی ایجاد خواهد شد.
در پست های بعدی چند نمونه دستور غذایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند آموزش خواهم داد.
از پیج دکتر بهاره ایمانی دیدن فرمائید.
برای دیدن پست های بیشتر وبلاگ کلیک کنید.
