مافین سبزیجات از آنجاییکه دادن سبزیجات به بچهها همیشه یکی از مشغلههای فکری ما مادران است. برای اینکار بهتر است روشهای مختلفی را به کار برد که مافین سبزیجات یکی از آنهاست. سیب زمینی را پوست کنید و با هویج آبپز کنید. قارچ، فلفل دلمهای، تخممرغ و کمی روغن را با یکدیگر مخلوط کنید و…
برای پیشگیری از کرونا بهترین کار تقویت سیستم ایمنی و البته مهمتر از آن، رعایت بهداشت دست است. از نظر علمی اثبات شده است که برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی کودکان نقش دارند: ویتامین D ویتامین C آهن زینک ویتامین دی و تقویت سیستم ایمنی بدن حالا که نمیتوان از خانه بیرون رفت…
با توجه به شیوع گسترش ویروس کرونا، این روزها سوالات متعددی در مورد کرونا ویروس مطرح است. چند مطلب مهم از سایت سازمان بهداشت جهانی ترجمه کرده ام که اینجا توضیح میدهم: این مطلب در فرودین ۱۳۹۹ نگارش شده است و با تحقیقات جدید امکان رد این تحقیقات وجود دارد. آیا شستن مداوم و مکرر…
رژیم غذایی شما (وقتی که به فرزندتان شیر می دهید) بر اگزمای بچه تاثیر دارد؟ مطالعات نشان میدهد که اگر فرزندتان اگزما دارد و شما شیر و تخم مرغ را از رژیم غذایی تان حذف کنید، اگزمای بچه ممکن است بهتر شود. ولی در مورد اینکه آیا غذای خاصی باعث تشدید اگزما میشود یا نه،…
